na jakie

sluchajcie a jakie te badania robić ? na testosteron, estrogen , prolaktyne i co jeszcze ?

[...] że trzeba więcej jeść bo nie oznacza to że prawidłowo się ztrawii, więc lepszą opcją była by zmiana źródła kalorii na lepszy, mniej polski niż kiełbasa, kurczak i piwo i jakieś enzymy trawienne oraz probiotyki jak układ trawienny jest zajechany, a jak to nie pomoże to SAA pomogą jak komuś zależy na masie, nie zachęcając bo to syf ale takie są [...]

[...] jazdy. Z siłowni do domu 20-25. MMA jest we wtorki i czwartki o 19.45 BJJ w pozostałe dni o 20. Jeszcze od października dojdzie mi angielski dodatkowy (nie wiem jeszcze w jakie dokladnie dni i w jakich godzinach, czekam własnie tylko na to, żeby móc cos zorganizowac). Jeżeli wszystko by się udało, to dawałbym radę chodzić 3x na siłownie i 2x [...]

[...] są przekonani, co tak naprawdę warto kupić. Na pewno BCAA jest godne polecenia, każdemu z biegaczy, obojętnie od stopnia zaawansowania treningu. Dużo osób jednak nie wie, jakie korzyści niesie ze sobą tego typu odżywka, a ze względu na cenę, (która faktycznie nie jest zbyt niska) rezygnują z zakupu. BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych [...]

[...] dużo zwisow, rozciągaj klatkę piersiową. Jestem studentem wf specjalizacja gimnastyka korekcyjna więc jestem na bieżąco. Podaj dokładnie jaka to wada to napisze Ci jakie cwiczenia powinieneś stosować a jakich unikać. Być może jest to wadą jeszcze nieutrwalona i można ją powstrzymać. Najgorsze co mógłbyś zrobić to całkowicie zrezygnować [...]

Ok zmieniłam dietę, podniosłam kalorycznośc do 1300kcal na dzien, wywalilam z diety platki i ryzowe chrupki, dodałam ryby, wiecej miesa nasionka, warzyw treningi tez zmienilam na mniej intensywne i dodalam cwiczenia silowe. Kiedys spotkalam sie tu z takim fajnym licznikiem bialka, weglowodanow i tluszczy, ale jakos nie potrfie go teraz znalezc :( [...]

[...] trzymal bym w widelkach, pozniej mozesz podniesc o 15-20 oczek ponad maksimum. Bij samego tescia. Zaczniesz temat ogarniac to wtedy sie pomysli nad ta oxa (firma?). Provi (jakie?) zostaw na odblok, moze sie przydac na poprwe libido/humoru. HCG musisz zdecydowac. Albo dajesz od drugiego tygodnia stale daki po 500jm 2*week. Albo lecisz [...]

[...] wygladasz raczej na szczupla osobe, nie wiem czy dalsza redukcja to dobry pomysl. Na pewno dobrym rozwiazaniem bedzie ulozenie diety z bilansem lekko na +. Do tego trening i jakie aero lub interwaly z 2 razy w tyg. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html Zmieniony przez - domer w dniu 2006-11-15 [...]

świetne rady Tygrys .. A jakie Ty masz zdanie na ten temat? Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-11 14:17:08

[...] (50% (-) Hydroxycitric Acid ) 750 mg L-Tyrosine 750 mg Chciałem jeszcze zaznaczyć ze od 2 miesięcy jestem na diecie tłuszczowej i zamierzam na razie pozostać. 1. W jakiej dawce proponujesz brać Tyrozyne . 2. Który wybrać Metabolic czy Thermogenic Thyrolen ? 2. Za miesiąc kończę cykl na kreatynie i wchodzę na PH (1-T Ethergels i [...]

[...] wieku mozna spotkac w sklepie z suplami o kobietach juz nie wspomne!Kult ciala jest na topie i dobrze lepsze to jak kult browara w reku, pilot w drugiej i opowiesci jakie to wszystko szkodliwe.Negatywy...coraz wiecej 'plastikowych sportowcow' sezonowcow ktorzy sa tylko zakala tego sportowego spoleczenstwa np. oooo lykne troche tego, [...]

niby jakie??? a co do slima to lot na 12 godziny i dłużej gwarantowany teraz czekam na jack3d wiec zobaczymy co to cudo potrafi?? daj linka do tego białka bo pewnie to ostrowia

luk daj na luz bo to wogole nie jest potrzebne jakie oslonki. efekty : 3-4 kg na plus ;) sila na plaskiej ciezko powiedziec napewno w seriach na duzy plus kolo 10 kg w kazdej serii. teraz odblok na test freak + kreta kolo 30 dni. i potem mam zamiar zrobic redukcje. tylko czy robic na suplach czy cos z ph wrzucic ? bebechy ok wszsytko w normie po [...]

Pomoże mi ktoś w wyborze sprzętu ??? 1. Jaka ławeczka ??? Fundusze do 300 zł (jesśli warto dokładać to proszę o propozycje). 2. Jakie hantle x 15 KG ??? (stalowe, żeliwne, ogumowane talerze czy zwykłe, rączka zwykła czy ogumowana ?) 3. Jaka sztanga ??? Czy ciężar 50 kg bedzie odpowiedni ? (w szkole na atlasie daje radę 60 kg x 6) Jaka długość [...]

acha i te obciążenia żeliwne są tańsze od stalowych, ale nie są czasem jakieś słabsze tzn. np. przy upadku pękną, kruszą sie itp... Co prawda żeliwne talerze mają większą zawartość węgla w żelazie niż stale, ale nie aż tak dużą żeby się kruszyły. Możesz je spokojnie rzucać na ziemię i nic się nie powinno stać. 2. Jakie hantle x 15 KG ??? [...]

[...] 2.4g 2630kcal - ŁĄCZNIE 221g bialka 2.4 grama na kilogram 95,4g tłuszczu 1g na kilogram 222g węglowodanów 2.4 na kilogram W czwartym daniu dopisałem ' Warzywa '... jakie warzywa będą najbardziej wartościowe ? Pozdrawiam !! Zmieniony przez - BojowaOwca w dniu 2011-05-09 21:21:46 Zmieniony przez - BojowaOwca w dniu 2011-05-09 21:24:25 [...]

a na co sie zdecydowales w koncu dokladnie? jakie produkty?

a na co sie zdecydowales w koncu dokladnie? jakie produkty? A Ty co sądzisz? :-P Ok Dzięki Takaschi :-)

jakie aakg bierzesz? kreta i ba powinny sie rozkrecic.. na ta przerwe miedzy cyklami proponowałbym Ci calkawita przerwe od supli przed treningowych, bedziesz miał wieksza pewnosc ze organizm za bardzo sie nie przyzwyczai i w kolejnym cyklu ponownie zadzialaja jak nalezy,

a jakie robiłeś ćwiczenia na te mięśnie skośne?